宋時屬汀州河源里，元時稱河源上里，明洪武十五年（1382年）與南山、鐘屋合為宣河里，屬汀州長邑，清朝至1928年沿明制，1929年隸屬中央蘇區，成立曹坊、吳坊、文崗三個鄉蘇維埃政府。
紅軍長征后，宣和隸屬長汀縣第九區；1936年，宣和屬第二區，下設若干聯保，宣和、南山、宣溪共為一個聯保；1940年撤保設鄉鎮公所，宣和轄于南宣鄉；后南宣鄉分成南山、宣城、曹坊三個鄉，1945年曹坊鄉改名為宣和鄉。
1949年~1955年，宣和鄉屬長汀縣，名為第十五區，1953年為宣和區，1956年3月從長汀析出，7月撤區并鄉列入連城縣，成立宣和鄉，屬朋口區，1958年成立宣和公社，1961年改為宣和管理區，屬朋口公社，1962年又成立宣和公社，下轄11個大隊，1984年鄉鎮建制后為宣和鄉，2021年5月24日撤鄉設鎮改為宣和鎮，至今沿用。