歷屬尤溪縣。
宋時為興文鄉、安福里、長安里各一部分。
明清時，為尤溪十六都、十七都和十五都部分。
1934年，尤溪劃分為六個區，洋中隸屬第三區（西洋區）。
1936年，尤溪改設四個區，洋中隸屬第二區（西洋區）。
1958年初撤區并鄉（鎮），洋中獨立為洋中片。
1958年9月撤片、鄉（鎮），洋中為上游人民公社；1959年6月為稱洋中公社。
1961年析為洋中、后樓、桂峰三個公社。
1963年重新合并為洋中公”。
1984年黨政企分設，改為洋中鄉。
1994年撤鄉建鎮為洋中鎮。