在白沙圩東南部，東有陳坑水庫，南鄰三合鎮，西近上雷洞，北連馬洞。耕地面積3040畝，其中水田1530畝，崗地1510畝。人口1900人。明清時期屬德行都，民國期間為臺山縣第六區聯益鄉，1958年稱白沙公社朗北大隊，1986年改稱朗北管理區，2004年5月由朗北、石公坑撤并為朗北村委會。村委會駐中東站，距縣城21公里，距白沙圩8公里，可通汽車。轄盛華、潮安、長盛、南興、松仔山、東心坑、牛鷹尾、朝陽、中和、深水橋、網山、橫沙、石公坑、平安、橫坑、馬石、圓峰。轄內有葫蘆咀水庫，陳坑水庫灌溉渠流經該管區，建有電力抽水站10個。主產稻谷、番薯、甘蔗、花生。東心坑村、牛鷹尾村被譽為豆腐村。畜禽以生豬為主，鵝、鴨、對外開放相應發展，主要是浙江人承包山塘養殖魚、鴨，帶動本地人養殖雞、鴨。有中東小學、衛生站、老人會、粘土場、油廠、綜合店。
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