明朝萬歷年（1578），葉氏始祖文隆公落籍車崗后，裔孫分支到寧波隔崗村落戶。
萬歷年間，余氏裔孫從東壩粗石福寧遷到寧波橫檔樹下落戶，清朝康熙年間，江氏始祖伯慶公從梅州大埔黨坪遷入井頭圍村落戶。
現有江、葉、余、李、張、伍、陳、梁、黃、林、練共11姓，最大江姓、占65％。
1958年為驚天人民公社寧波生產大隊；1961年4月為宋桂人民公社寧波生產大隊；1983年為宋桂區公所寧波鄉人民政府；1987年為宋桂鎮寧波村民委員會。
1989年改設寧波管理區辦事處，1999年復稱寧波村民委員會。
明萬歷五年（1577年）置東安縣時屬晉康都管轄至清朝稱寧波堡；民國（1912年）稱寧波鄉屬云浮縣西區管轄；解放后（1949年10月）名為寧波鄉，屬云浮縣第六區管轄，稱寧波聯村；1958年與東壩合并成立驚天人民公社，屬羅南縣驚天人民公社管轄，原聯村改稱寧波生產大隊；1961年4月與東壩分拆成立宋桂人民公社，稱寧波生產大隊，屬郁南縣宋桂人民公社管轄，1983年屬宋桂區公所；1987年屬宋桂鎮人民政府至今。
辦公地點設在佛子壩村。
并沿用至今。