唐，屬思邛縣。
宋，屬思堡。
元，設沙子坡哨，屬隘門巡檢司轄，屬厥冊蠻夷長官司。
明弘治七年（1494年），改隸印江縣。
清，初改隸安化縣，后期劃歸印江縣。
民國中期（1927年-1946年），屬城關、天堂2個區并管。
1950年，屬民生鄉和六井溪鄉并管。
1952年12月，設沙子坡鄉，隸屬第三區。
1958年8月，鄉改為管理區，隨后改公社。
1984年1月，復置沙子坡鄉，屬板溪區。
1992年，沙子坡、花園、韓家、涼水4鄉合并為沙子坡鎮。