臥龍區位于南陽市中心城區西部，東與宛城區、方城縣相鄰，西與鎮平縣接壤，南界新野，北連南召，是南陽市黨、政、軍機關所在地，是全市的政治、經濟、文化、商貿中心，是南陽市中心城區發展壯大的基本空間和重要載體。全區總面積1017平方公里，其中建成區面積27平方公里。臥龍區轄二鄉（七里園、王村）、九鎮（安皋、潦河、青華、陸營、英莊、石橋、蒲山、潦河坡、謝莊鎮）、七街道（梅溪、靳崗、臥龍崗、七一、車站、光武、武侯）和龍王溝風景區辦事處，共有226個行政村、68個社區。全區人口95萬，其中鄉村人口59.89萬，是中國月季之鄉、民間曲藝之鄉和無公害農產品生產基地。
自然地理
臥龍區位于北緯3242'——3317'，東經11218'——11240'之間，地處豫、鄂、川、陜交通要沖，區位條件優越，交通通訊十分方便。區內地勢北高南低，南北長，東西窄，由西北向東南以淺山丘陵、壟崗和平原三種地表形態緩慢傾斜，屬長江流域漢水系，海拔高度在90——417.6米之間。屬北亞熱帶大陸性季風氣候，四季分明，氣候適宜，年平均氣溫14.9C，降水量805.8毫米，日照2116小時，無霜期229天。
境內聞名中外的人文景觀和旖旎的自然風光，交相輝映，引人入勝。紀念三國時期著名政治家諸葛亮的武侯祠，保存有2000余塊漢代墓葬畫像石的漢畫館，東漢發明地震儀的大科學家張衡紀念館，紀念東漢醫學家張仲景的醫圣祠，年年吸引著數以萬計的中外游臥龍區宛城區地圖人。亞洲最長的橡膠壩在白河攔起萬畝水面，碧波蕩漾，船鬧人喧，國家體育部門在這里建立了全國賽艇訓練基地。
臥龍經濟
區內工業基礎雄厚，門類齊全，擁有輕工、化工、機械、五金、紡織、制革、塑料、醫藥、食品、工藝美術等行業，數十種拳頭產品暢銷國內外，一批產品榮獲了省優部優稱號。區內氣候宜人，雨量適中，日照充足。郊區農村土地肥沃，生產棉花、花生、蔬菜、小麥、玉米、月季花卉業等，并已初步形成支柱產業，奶、蛋、魚、肉等一批副食品基地為居民生活提供了可靠保證。商貿發達，市場繁榮，新建、擴建的專業市場和大型的現代化購物中心，建筑豪華、氣派非凡。轄區內礦產資源豐富，獨山玉、石灰巖、鉀長巖、花崗巖、大理石、石英石、水晶石、紫晶石、高嶺土、陶土等馳名中外。這些良好的自然環境和資源條件，適宜工業和農、林、牧、副、漁各業的發展，是豫西南的一塊富饒寶地。
臥龍區發展前景廣闊。依據區情，區委、區政府確定了“農業奠基，工業立區，科教推進，開放帶動，城鄉一體”的發展站略，決心帶領全區人民開拓進取，務實苦干，使臥龍區的主要經濟指標經快跨入全國、全省城區的先進行列。
旅游資源
武侯祠臥龍區旅游資源十分豐富，名勝古跡與山水田園珠聯璧合，城區內有武侯祠、漢畫館、醫圣祠、張衡博物館，近郊有黃山遺址、后英莊遺址、三里營遺址等不同時代文化遺址。
臥龍區圍繞把旅游業發展成為支柱產業的要求，科學規劃，有序開發。突出地方特色、實施精品戰略，整合城鄉資源、集約開發經營，粘連景點線路，聯動三產發展。立足自然與人文相融，開發與保護并舉，實現經濟效益、社會效益和生態效益的有機統一。
麒麟湖憑借中心城區歷史文化名城、山水風光新城地利，依托城郊山水田園生態資源，開發城鄉結合型的以漢代文化、山水生態、觀光農業為特色的旅游線和綜合配套對外接待的服務中心。突出開發二山（獨山森林公園、紫山風景區）、二水（龍王溝旅游風景區、蘭營水庫風景區）、二園（國家級南陽市農業高科技示范園、石橋月季花卉園）城郊型生態文化休閑度假旅游主線。