太陽河鄉位于恩施市北部，東南與白楊坪相鄰，東北與建始縣接壤，西南與龍鳳鎮連界，西北與重慶市奉節縣興隆鎮山水相連，為渝、鄂兩省（市）咽喉要塞，省際“白-奉”柏油二級公路貫穿全境。鄉集鎮距市府68公里，距209國道線上的白楊坪28公里，與奉節縣興隆鎮相距31公里，是全省邊貿窗口重鎮之一。境內山巒重疊，溝壑縱橫，山大人稀，地域遼闊。平均海拔900米左右，大部分屬二高山地區，氣候溫和，四季分明，全年無霜期230天左右，年日照量約1272小時，年降雨量1274毫米。轄區南北長31公里，東西寬27公里，有國土面積358平方公里，耕地面積37127畝（其中水田3606畝），山林面積21萬畝。
全鄉轄12個村，1個社區居委會，72個村民小組，6704戶，23085人（其中農業人口6347戶，21712人），勞動力10948人。.