據同治版《竹溪縣志》載：明代以社、里為基層行政單位，在明成化十二年（1476年）后為尹店社后溪里，清沿襲明制，清朝晚年，因戰亂而改制，士人皆踞險結寨而居，為尹店社西鄉，中華民國初，縣下設區為西四區，1934年，實行保甲制度，為中左保，1941年撤區設鄉鎮為中左鄉。
龍壩鄉建于1949年6月，始稱塔兒灣民主區政府，1950年1月改稱獨松寺區人民政府，9月改為第三區公所。
1952年1月改稱第三區人民政府，1956年撤銷，劃歸中峰區所轄，1958年10月由中峰區分置，建立新建人民公社管理委員會，1961年4月，改為龍壩區公所，駐地吳家壩，1968年3月，成立龍壩區革命委員會，1975年3月撤銷龍壩區革命委員會，同時建立龍壩人民公社委員會，1987年9月撤區并鄉改稱龍壩鄉人民政府，2012年12月撤銷龍壩鄉建立龍壩鎮。