明初至民國十七年(1928),屬慈利縣十九都。
民國三十六年(1947),為溇南鄉,駐三家店。
1949年12月,屬江埡區。
1951年9月,屬十一區。
1956年6月,撤區并鄉,建立趙家崗鄉,鄉名始得。
1958年9月,與三官寺、喻家嘴鄉合并為星明公社,社址從原金坪村趙家崗組遷現址雙河村。
1962年至1995年,屬江埡區。
1995年4月,并入三官寺土家族多。
1998年10月,從三官寺土家族鄉析出。
1998年10月,更名為趙家崗土家族鄉。