拉市鄉位于玉龍雪山南麓，玉龍縣城西面，東臨黃山鎮，南接太安鄉，西與龍蟠、太安兩鄉相連，北與白沙鄉為界，總面積159.7平方公里。鄉政府所在地海東村離麗江市區8公里，全鄉最高海拔3800米，壩區平均海拔2400米。全鄉轄海東、海南、吉余、美泉、均良、南堯六個村委會，84個村民小組。年末總人口15576人，其中農業人口14838人，非農業人口562人。
男7773人，女7803人。漢族296人，納西族人口14677人，彝族532人，藏族31人，白族19人，傈僳族5人，普米族2人，其它民族9人。人口自然增長率0.6‰，人口密度為99人/平方公里。全鄉實有勞動力8396人，其中農業從業人員6878人，工業從業人員121人，建筑業從業人員250人，商業及其它服務業從業人員414人，文化教育及衛生從業人員151人。
全鄉耕地面積20836畝，其中水田2055畝，旱地18781畝。按農業人口計算，人均耕地面積1.4畝。全年糧食總產量7835噸，平均畝產210千克，按農業人口計算，人均有糧528千克。在糧食作物中，水稻種植412畝，總產量43噸。玉米種植面積19263畝，總產量3784噸，單產196千克。小麥種植面積25116畝，總產量6013噸，單產239千克。
蠶豆種植4565畝，總產量951噸。薯類面積1090畝，總產165噸。全年油菜種植面積2211畝，總產量221000千克。有蔬菜2482畝，總產量2927400公斤。全年白蕓豆種植面積1065畝，總產量148噸，秋油菜種植面積565畝，總產量83000公斤。有果園2848畝，水果產量1330500千克。其中蘋果園2436畝，總產量2076900千克。
梨園210畝，總產值31萬元。 在農作物種植中，農用化肥使用量1688噸，農用塑料薄膜使用量63噸，地膜覆蓋面積12230畝，農用柴油使用量179噸。年末大牲畜存欄3145頭，出欄391頭，肉產量48噸。生豬存欄16052頭，肉產量809噸。羊年末存欄3289頭，全年出欄1729頭，肉產量15噸。家禽年末存欄39135只，當年出欄只數30475只，肉產量45噸。
禽蛋產量83噸，年末牛存欄5100頭，當年出欄頭數666頭，肉產量54噸。鄉內有企業和個體經營戶68個，從業人員102人。鄉鎮企業總收入1221萬元。。