宋代已形成聚落，清末屬老界鄉赤城里三都三圖、五圖、六圖。
1933年屬鄞縣十區邱隘鎮，1946年屬鄞東區新建鄉。
1949年5月，屬錢湖區新建鄉。
1950年5月，屬邱隘區邱隘鄉。
1956年底，建立寶東高級農業合作社。
1958年10月，為東風人民公社邱隘大隊（管理區）寶東耕作隊。
1961年，為邱隘公社邱隘三大隊。
1978年更名為沈家大隊。
1981年10月，屬邱隘鎮。
1982年5月，根據鄞政〔1982〕71號文件改為邱三大隊。
1983年，為邱隘鎮邱三村，1990年復名為沈家村，沿襲至今。