蔡家崗鎮位于北碚的南面，東、南臨嘉陵江與重慶北部新區隔江相望，西靠中梁山脈與龍鳳橋鎮、童家溪鎮、沙坪壩區回龍壩接壤，北接施家梁鎮。距北碚城區12公里，距渝中區僅15公里。鎮政府所在地為蔡家正街19號。全鎮幅員45.75平方公里，轄8個行政村，3個社區居民委員會，165個合作社。總人口3.5萬人，其中城鎮人口0.9萬人，區屬以上社會單位31個。 有醫院1座，擁有病床鋪150張，私人診所6家，集貿市場2個。
蔡家崗鎮有優越的地理環境，依托嘉陵江畔，林木豐茂與淺丘起伏的自然條件，西高東低，為燈塔向斜丘帶，地勢平坦開闊，海撥一般在150——350米之間，地質結構穩定，無滑坡等地質災害發生，適合城市建設。蔡家崗鎮于1998年規劃為市級小城鎮試點鎮，重慶市第11個城市發展外圍組團之一，經國務院批準，重慶市城市發展總體規劃確定，2004年—2020年，蔡家組團以發展中高檔住宅區、大型公共設施用地和以儀器儀表制造為主的拓展區，舉辦國家級和世界級的博覽會、體育賽事等的備選用地之一。力爭15年時間，使蔡家組團與沙坪壩區、北部新區連成一片，成為長江上游的科教文化信息中心和北碚區新型的政策、經濟、文化副中心。2005年1—8月完成鎮級財政收入379.3萬元，完成年度計劃85.81%，在城郊片區位居第二，鄉鎮企業實現總產值58242.7萬元，增加值17157.6萬元，入庫稅金1830萬元。分別完成年度計劃的70.6%、69.8%、78.28%；固定資產投入8242萬元，完成年度計劃的69.85%，招商引資5510萬元，完成年度計劃的68.87%。
蔡家崗鎮水、電、氣、通訊等基礎設施完善，已建成日產1萬噸的處來水廠（根據需要可適時擴容），22萬伏、11萬伏的變電站兩座和中壓天然氣調壓站，為城市開發建設提供了條件。渝合高速公路、擬建的繞城高速路和主城區的中環線、輕軌線與已納入北碚區規劃建設的沿嘉陵江濱江大堤相交織所構成的“金三角”快速通道無與倫比。212國道，在建的遂渝鐵路縱貫南北，并有嘉陵江黃金水道之便。在重慶未來都市經濟發達圈的公共交通系統形成后，蔡家崗鎮將成為重慶市都市經濟發達圈北部地區的交通樞紐。.