鏡壩，春秋時先后為楚吳屬地。
秦時屬南楚地。
漢為南夢縣（東漢改為南野縣）地。
三國吳分南野縣地立南安縣。
晉太康元年（280年）隸屬南康縣。
齊永明元年（483年）隸屬南康郡。
隋開皇九年（589年）南康改名虔州，鏡壩隸屬虔州。
元至元十四年（1277年）南康改為南安路總管府，鏡壩隸屬南安路總管府。
明洪武元年（1368年）南康改為南安府，鏡壩隸屬南安府，清沿明制仍為南安府。
1949年8月14日，南康解放，先后屬贛州分區，贛西南行政區，鏡壩隨之變動。
1965年，設鏡壩公社。
1984年，改鄉。
1996年，設鎮。